在這裡運動了一段時間的心得，我覺得這裡最吸引我的地方是每個教練都超好相處的，有問題問他們，他們都會很熱情的回答或是幫你服務，再來就是下午三點到六點是人比較少的時段，這時間段很適合我這種不太敢跟人交流的人去運動，而且除了平時的課程以外，也不定時會有比較不一樣的講座，例如說之前有關於CPR的講座。

看著家裡長輩因病痛身體日漸衰弱，讓我體悟到要提早顧好肌力和骨本。完全沒接觸過健身運動，勢必得找個專業教練來指導，才能有正確動作而不受傷，於是先選擇了一對一課程。經過諮詢了解上過一堂體驗課後，阿黑教練成為我的指導教練，上課時他總是解說清楚、動作仔細，讓新手的我也感受到自己的進步。在這裡上課沒有綁約壓力，可說是客製化學習，你要如何上課由自己決定，推薦給和我一樣新手的你（妳）。

每個教練人都非常棒，會在旁邊輔導你不用怕動作做錯或運動傷害的發生，有任何問題也都可以問他們，環境非常優美，設施很足夠，一開始都會怕價格非常昂貴，但根本不會，價格非常透明，也可以先嘗試體驗課，看自己喜不喜歡，再來決定買課程，教練也都會根據每個人不一樣的目標來幫你推薦哪一種比較適合你，重點是在運動過程中會幫你錄影，給你看看動作做的怎麼樣，非常貼心，總之非常推薦來體能美學運動，可以讓你不只身體健康也可以找到快樂。