休假陪伴家人時萌芽了體能美學的創業契機

國語教練自退伍後就投入健身教學,即使當時在北部工作,每逢休假都會回台中陪伴家人。

某次在陪阿嬤去醫院就診的過程中,國語對於醫院擁擠的人潮、看病冗長的流程,以及在問診之間醫師連頭也沒抬的情況下,就迅速結束一次看診的方式感到震驚!

而阿嬤長期膝蓋痛的問題,也只得到例行性的處置:吃藥、復健、回診 

有了那次陪診的經歷,再看到阿嬤的身體每況愈下 ,讓國語有想回台中工作的念頭,因為這樣才能就近照顧家人。

當時的國語跟大多數教練一樣,擅於指導年輕人增肌減脂,對銀髮族的訓練並不了解。

為了改善阿嬤膝蓋疼痛的問題,促使國語大量的進修銀髮族相關訓練課程,才發現銀髮族與年輕人在訓練上有很大的差異。

每當休假時,國語最開心的事就是帶著阿嬤和鄰居一起運動將所學的銀髮族訓練應用在她們的身上。

在經歷幾週的訓練後,阿嬤和鄰居們開心的跟國語分享膝蓋、腰痛的症狀得到了緩解。

這些經歷在國語的心中播下了創業的種子,期許要幫助更多的長輩透過運動強身健體、免於奔波醫療院所。

體能美學 於是在2018年因此誕生

有經驗的教練都知道,最難教的學生就是自己最親近的家人;在教阿嬤的初期國語遇到了很多挑戰,例如 : 破除長輩對健身固有的偏見排除因長期疼痛產生的負面情緒等等。

經過好幾輪的溝通,國語才慢慢了解到與長輩的溝通是傾聽而不是說服還要用他們聽得懂的語言來與他們對話。

從阿嬤、鄰居、親朋好友…
就開啟了 帶領銀髮族運動的契機

透過學員們的分享及街坊的口耳相傳,越來越多的子女陪伴家中長輩來體能美學運動。

為了提供學員更棒的運動環境與品質,體能美學於2022年11月搬遷至豐原。

繼續協助新手、長輩學習正確的運動方式;享受健身的樂趣,並養成終身運動的習慣!