Skip to content
體能美學.豐原健身中心
銀髮族.新手們,也能安心訓練的好地方!
首頁
關於我們
品牌故事
團隊成員
場館介紹
服務項目
學員真心話
心得回饋
心路專欄
青年人Gap life,拾起遺忘的健康
健身也健談,維持健康不孤單
明天的我,要穿回過去的我
腎下餘生,願健/漸美好
課程花絮
1對1教學|個人課程
小班制團課
聯絡我們
常見問答
Archives 2 月 2024
Home
2024
2 月
伏地挺身
伏地挺身做不起來怎麼辦?由淺入深掌握伏地挺身技巧
2024 年 2 月 1 日
Read More
單槓
拉單槓可以長高嗎?醫生拉單槓促進兒童生長發育的奧祕
2024 年 2 月 1 日
Read More
單槓
椎間盤突出可以拉單槓嗎?科學研究這樣說
2024 年 2 月 1 日
Read More
未分類
啞鈴臥推練什麼?鍛鍊胸肌的經典動作,練出飽滿胸型
2024 年 2 月 1 日
Read More
未分類
農夫走路訓練哪裡?農夫走路,全身鍛鍊一次到位!
2024 年 2 月 1 日
Read More
未分類
負重背心有用嗎?提升健身效率的好工具
2024 年 2 月 1 日
Read More
未分類
六角槓幾公斤?六角槓鈴讓訓練更有效率!
2024 年 2 月 1 日
Read More
未分類
深蹲會讓大腿變粗嗎?肌肉是關鍵,脂肪才是隱藏大魔王
2024 年 2 月 1 日
Read More
未分類
靠牆深蹲有什麼好處? 強化膝蓋穩定,保護您運動不負擔
2024 年 2 月 1 日
Read More
Posts pagination
1
...
11
12
MENU
首頁
關於我們
品牌故事
團隊成員
場館介紹
服務項目
學員真心話
心得回饋
心路專欄
青年人Gap life,拾起遺忘的健康
健身也健談,維持健康不孤單
明天的我,要穿回過去的我
腎下餘生,願健/漸美好
課程花絮
1對1教學|個人課程
小班制團課
聯絡我們
常見問答