體能美學特色 從一台鋼琴開始的改變｜體能美學音樂會的誕生故事 by 體能美學 4 月 21, 2025 我是體能美學店長——國語。今天想和你分享「體能美學音樂會」第一屆的由來，以及想透過這個活動傳遞的精神。 意外開始的旅程 從排斥音樂到療癒心靈 從小我就不擅長樂器，甚至曾被音樂老師嘲笑，這段經驗讓我長期對音樂產生排斥，始終不敢靠近。但就在我29歲那年，正值一段感情低潮，陷入憂鬱的情緒時，我決定報名鋼琴課——不是因為我熱愛音樂，而是我需要一個出口，一個讓自己重新站起來的方式。 起初，我仍帶著對音樂的恐懼與排斥，但在老師的耐心指導下，我發現鋼琴並不如想像中困難，反而是一種療癒、一種重新建立自信的方式。彈琴，漸漸成了我重建情緒的出口。 第一屆音樂會的誕生 「逼自己上台」的初衷 那時我正忙於籌備體能美學豐原館，加上情感低潮，內心與身體都非常疲憊。為了逼自己堅持學琴，我在眾人面前放話：「我的生日那週日，要舉辦一場鋼琴演奏會！」從學琴到演出，只有短短三個多月的準備時間。當時的技術談不上好，但我知道，沒有退路，就只能全力以赴。那場演奏雖然不完美，卻卻感動了無數學員。 激起共鳴：原來，我們也可以 演奏會結束後，有學員跟我分享，他們其實一直渴望學鋼琴，但總因為自我懷疑、年紀或過往經驗，給自己貼上標籤：「我年紀太大了」「我沒氣質，不適合」「我不可能做到」那一刻我突然明白，我們總是在想做一件事的時候，先說服自己不要做。如果有人「推他們一把」該有多好。於是，我決定將鋼琴放在健身教室裡，邀請學員們在課堂空檔自由體驗。沒想到，反應非常熱烈，甚至有許多人因此報名了鋼琴課，走上他們從未想像過的音樂旅程。 延續感動的火苗： 我親眼看見那些曾經懷疑自己的學員，慢慢變得更有自信、更有光芒。這讓我下定決心延續這份感動，隔年再次舉辦了第二屆音樂演奏會。這一次，參與的學員更多了，舞台不再只屬於我，而是屬於每一個勇敢跨出第一步的人。他們來自不同背景、年齡、性格，卻因為一首歌、一場演奏，讓生活變得更豐富、更有目標。 學員回饋：原來我也能做到 演奏會後，我們收到許多令人動容的回饋——🗣️「我從沒想過自己有一天能站上舞台演奏，這真的像夢一樣。」🗣️「那次演奏後，我變得更願意挑戰工作上的事情了。」🗣️「因為這場活動，我找回了對生活的熱情。」這些話，讓我知道，音樂不只是旋律，更是一種轉變與陪伴。 音樂會想傳遞的精神： 人生的舞台上，不用完美才站得上去， 只要你願意開始，就已經很美。 體能美學音樂會，並不是專業音樂人才能參加的活動。我們相信，每個人都有屬於自己的節奏與光芒。這個舞台，就是為了那些「曾以為自己不夠格」的人所打造。無論你是從零開始、走得慢一點，還是練得不夠完美，都沒關係——只要你願意踏出那一步，你就是主角。 第四屆 體能美學音樂演奏會 歡迎你一起來參加饗樂 📅 活動日期：2025.08.24 (日) 14:30-17:30，14:00開放入場📍 活動地點：體能美學 (豐原館) 舉辦音樂會的初衷，來自一段低潮與一次堅持。如今它已成為許多人「改變人生節奏」的起點。如果你曾懷疑自己、停在想法裡不敢行動，那我們希望這場音樂會能成為推你一把的溫柔力量。人生的舞台上，不用完美才站得上去。你願意開始，就已經很美。 這一次，換你上台發光。我們在這裡，等你發出第一個音。 未來，我們會為你繼續辦下去 從第一屆的勇敢起步，到第二屆的溫暖擴散，體能美學音樂會已經成為我們品牌中最有靈魂的活動之一。未來，我們也會持續舉辦更多屆，讓更多人透過音樂、透過表演，重新認識自己，找回自信與熱情。
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