課程介紹說明 團體課程介紹 2024 年 2 月 16 日 體能美學 團體課程 有三大類 重訓(新手、銀髮友善)拳擊(適合任何拳擊基礎、無經驗也可)瑜珈(專為無瑜珈基礎、健身族群設計) 課程花絮 可點下方連結觀看 壺鈴肌力互動拳擊運動養成重訓大學瑜珈活動度高年級體育課