銀髮族．新手們，也能安心訓練的好地方！
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協助長輩透過肌力訓練延緩衰老，擁有靈活強壯的身體，享受健康自在的生活，隨心旅行和品嘗美食，免去醫療院所的煩惱
協助初學者建立基礎，發掘運動的樂趣與成就感，從而形成運動習慣，以改善身心健康並實現運動目標。
