Skip to content
體能美學.豐原健身中心
銀髮族.新手們,也能安心訓練的好地方!
首頁
關於我們
品牌故事
團隊成員
場館介紹
服務項目
學員真心話
心得回饋
心路專欄
青年人Gap life,拾起遺忘的健康
健身也健談,維持健康不孤單
明天的我,要穿回過去的我
腎下餘生,願健/漸美好
課程花絮
1對1教學|個人課程
小班制團課
聯絡我們
常見問答
Archives 1 月 2024
Home
2024
1 月
未分類
深蹲一天要做幾下? 不同的深蹲頻率適合不同的人 !
2024 年 1 月 31 日
Read More
未分類
怎麼做深蹲才正確?正確深蹲姿勢不傷膝,新手必學技巧!
2024 年 1 月 31 日
Read More
未分類
壺鈴要怎麼使用?高效益的訓練動作與要領
2024 年 1 月 31 日
Read More
拳擊
手綁帶綁法教學,如何挑選適合自己的手綁帶種類與款式
2024 年 1 月 31 日
Read More
未分類
肩頸痠痛要做什麼運動?教你5招改善肩頸痠痛
2024 年 1 月 27 日
Read More
未分類
扁平足可以做什麼運動?醫師告訴您常見的扁平足運動
2024 年 1 月 27 日
Read More
單槓
引體向上如何進步? 一個秘訣讓你從1下進步到10下
2024 年 1 月 26 日
Read More
孕期與產後
懷孕適合運動嗎? 孕期運動的該注意這些事
2024 年 1 月 26 日
Read More
孕期與產後
產後什麼時候可以開始運動?把握黃金恢復期,重塑窈窕身材!
2024 年 1 月 26 日
Read More
未分類
什麼運動改善骨質疏鬆? 揭示運動對骨骼健康的重要性
2024 年 1 月 26 日
Read More
文章分頁
1
2
...
5
MENU
首頁
關於我們
品牌故事
團隊成員
場館介紹
服務項目
學員真心話
心得回饋
心路專欄
青年人Gap life,拾起遺忘的健康
健身也健談,維持健康不孤單
明天的我,要穿回過去的我
腎下餘生,願健/漸美好
課程花絮
1對1教學|個人課程
小班制團課
聯絡我們
常見問答